Neuroathletic Training Neuroathletiktraining

  • Traditional medicine can't find the cause of your recurring pain or movement issues?
  • Your athletic progress has plateaued — even though you're doing everything right?
  • You know your body can do more — you just don't know what's holding it back?


At Synapse² Move, we look where others don’t — inside the control center of your body: your nervous system.
Your brain controls every movement, every muscle contraction, every signal of pain or tension. If that communication between brain and body is disrupted, performance drops, pain persists, and progress slows — even if everything else seems “fine.”

  • Die Schulmedizin kann die Ursache deiner wiederkehrenden Schmerzen oder Bewegungsprobleme nicht finden?
  • Dein sportlicher Fortschritt stagniert — obwohl du alles richtig machst?
  • Du weißt, dein Körper kann mehr — du weißt nur nicht, was ihn daran hindert?


Bei Synapse² Move schauen wir dorthin, wo andere nicht hinschauen — ins Steuerzentrum deines Körpers: dein Nervensystem.
Dein Gehirn steuert jede Bewegung, jede Muskelkontraktion und jedes Signal von Schmerz oder Verspannung. Wenn die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper gestört ist, sinkt die Leistung, Schmerzen bleiben bestehen und Fortschritte verlangsamen sich — selbst wenn sonst alles „in Ordnung“ scheint.

Services Leistungen

  • Free 20 min Call Kostenloses 20-Min-Gespräch

    During this 20-minute call, we'll talk about your goals, the challenges you're facing, and your current physical and mental state. Whether you're looking to improve your performance or recover from an injury, I'll talk you through how NAT can help you move better, feel stronger and reach your full potential.

    In diesem 20-minütigen Gespräch besprechen wir deine Ziele, Herausforderungen und deine aktuelle körperliche sowie mentale Verfassung. Ganz gleich, ob du deine Leistung steigern oder dich von einer Verletzung erholen möchtest - ich erkläre dir, wie dir NAT dabei helfen kann, dich besser zu bewegen, widerstandsfähiger zu werden und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

  • Neuroassessment -
    Functional Analysis of Your Nervous System     Neuroassessment -
    Funktionale Analyse deines Nervensystems

    This assessment provides a detailed analysis of your central and peripheral nervous system function. By identifying potential inefficiencies or imbalances, we gain valuable insights into how your nervous system influences movement, cognition, and overall performance laying the foundation for targeted interventions if needed.

    Dieses Assessment liefert eine detaillierte Analyse der Funktionalität deines zentralen und peripheren Nervensystems. Durch die Identifizierung potenzieller Ineffizienzen oder Ungleichgewichte gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse darüber, wie dein Nervensystem Bewegung, Kognition und Performance beeinflusst – und legen damit die Grundlage für gezielte Interventionen.

  • Personal & Athletic Training – Neurocentric, Goal-Oriented, Effective Personal & Athletik Training – Neurozentriert, Zielorientiert, Effektiv

    Whether you're looking to improve strength, endurance, coordination, or overall fitness, these training sessions are tailored to your individual goals. Using a neurocentric approach, we integrate targeted exercises that not only train your body but also engage and optimize your nervous system, leading to more efficient, sustainable results.

    Egal, ob du deine Kraft, Ausdauer, Koordination oder allgemeine Fitness verbessern möchtest – diese Trainingseinheiten sind auf deine individuellen Ziele zugeschnitten. Mit einem neurozentrischen Ansatz integrieren wir gezielte Übungen, die nicht nur deinen Körper trainieren, sondern auch dein Nervensystem ansprechen und optimieren, was zu effizienteren und nachhaltigeren Ergebnissen führt.

Open Workshops Offene Workshops

At Synapse² Move, we believe in empowering people with practical tools that support both body and mind in everyday life. That’s why we offer a range of additional workshops, designed for everyone who wants to take active steps toward better well-being and resilience. These workshops are hands-on, easy to apply, and backed by modern insights from neuroscience, movement, and holistic health.

Bei Synapse² Move möchten wir Menschen dabei unterstützen, Körper und Geist im Alltag in Einklang zu bringen. Unsere zusätzlichen Workshops richten sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Die Inhalte sind praxisorientiert, leicht umsetzbar und verbinden moderne Ansätze aus Neurowissenschaft, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung.

Neuroathletic Workshops Neuroathletik Workshops

These group workshops provide a powerful and engaging way for teams, clubs, and groups from all disciplines to enhance their performance together. In a motivating group setting where we’ll explore NAT trainingmethods, you’ll refine your coordination, reaction time, focus, and overall movement efficiency while building a shared foundation of body awareness and mental clarity.
Perfect for sports teams, performance groups, dance ensembles, and anyone ready to level up through smarter, more targeted training.

Diese Gruppenworkshops bieten Teams, Vereinen und Gruppen aus allen Disziplinen eine attraktive Möglichkeit, ihre Leistung gemeinsam zu verbessern. In einem Gruppensetting erforschen wir NAT-Trainingsmethoden. Dabei arbeiten wir an Koordination, Reaktionszeit, Konzentration und allgemeiner Bewegungseffizienz. Gleichzeitig schaffen wir eine Grundlage für Körperbewusstsein und geistige Klarheit.
Die Workshops sind ideal für Sportteams, Performance-Gruppen, Tanzensembles und alle, die bereit sind, durch intelligenteres und gezielteres Training ein neues Leistungsniveau zu erreichen.

Diving into Arts Diving into Arts

Workshops for Creativity, Productivity & Relaxation - Brain-Based Tools for Modern Life. In these Workshops I guide teams, creatives, and individuals through practical, neuroscience-based tools that help unlock creativity, improve focus, and reduce stress. Whether in a retreat setting or a corporate environment, participants learn how their nervous system influences performance and well-being—and how to work with it, not against it.

Ideal for teams seeking innovation, creatives looking for flow, or anyone wanting more clarity and balance in their day-to-day routines.

Workshops für Kreativität, Produktivität & Entspannung – Brain-Based Tools for Modern Life. In diesen Workshops unterstütze ich Teams und Kreative mit praxisnahen, neurowissenschaftlich basierten Methoden dabei, ihre Kreativität zu entfalten, ihren Fokus zu schärfen und Stress abzubauen. Ob im Rahmen eines Retreats oder in einem Unternehmen – die Teilnehmenden lernen, wie ihr Nervensystem Performance und Wohlbefinden beeinflusst und wie sie im Einklang damit arbeiten können.
Ideal für Teams, die Innovation fördern wollen, Kreative, die ihren Flow finden möchten, und alle, die sich im Alltag mehr Klarheit und Balance wünschen.

About Me Über mich

Hi, I'm a sports scientist and certified Neuroathletic Trainer with a deep passion for movement and how the human brain works. My journey into neuroscience began with the Feldenkrais Method, which opened my eyes to how movement and awareness shape performance, regeneration, and creativity. After completing my Bachelor's degree in Sport Science, I dove into the world of neuroathletics with Z-Health — fascinated by how targeted brain-based training can unlock new levels of physical and mental potential. I now integrate this approach not only in performance and rehab settings but also in my own artistic work as a dancer and creative. I'm active in triathlon, tennis, calisthenics and really, anything that challenges my body and mind. Above all, I love to dance. I run with my partner a small dance school focused on Brazilian Zouk, and I truly believe that dancing is one of the best workouts you can do for your body and your brain. Whether in training, therapy, or the creative process, my goal is to help people move smarter, feel stronger, and live more fully. If you want to get to know me better click on my personal Instagram account.

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Hallo, ich bin Sportwissenschaftler und zertifizierter Neuroathletik-Trainer mit einer großen Leidenschaft für Bewegung und Neurowissenschaften. Meine Reise in die Neurowissenschaften begann mit der Feldenkrais-Methode, die mir die Augen dafür geöffnet hat, wie Bewegung und Bewusstsein, Performance und Kreativität beeinflussen. Nach meinem Bachelor-Abschluss in Sportwissenschaften tauchte ich mit Z-Health in die Welt der Neuroathletik ein, fasziniert davon, wie gehirnbasiertes Training neue Ebenen des körperlichen und geistigen Potenzials erschließen kann. Ich integriere diesen Ansatz nun nicht nur in Leistungs- und im Reha-Bereich, sondern auch in meine eigene künstlerische Arbeit als Tänzer und Kreativer. Ich bin aktiv im Triathlon, Tennis, Calisthenics und eigentlich allem, was mich körperlich und mental herausfordert. Vor allem liebe ich es zu tanzen. Gemeinsam mit meiner Partnerin leite ich eine kleine auf brasilianischen Zouk spezialisierte Tanzschule – überzeugt davon, dass Tanzen eines der besten Workouts für Körper und Geist ist. Ob im Training, in der Therapie oder im kreativen Prozess – mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich intelligenter zu bewegen und ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn du mich besser kennenlernen möchtest, wirf einen blick auf mein persönliches Instagramkonto .

Klick hier um meine Z-Health Zertifizierungen zu finden.

Training Locations Trainingorte

  • In person at a location suited to the content of the session (e.g. gym, track or outdoor areas).
  • Online via video call — when flexibility is needed (depends on session if possible).
  • Persönlich an einem für den Sessioninhalt geeigneten Ort (z.B. Fitnessstudio, Im Freien).
  • Online per Videoanruf — wenn Flexibilität benötigt wird (abhängig von der Session, falls möglich).